Salát Sailor a Zdraví

Doplnění naší konkurenční kulinářské práce: poslal další dva recepty na salát Shaikhutdinova Ramziya Minikhanovna.

"Pracuji ve škole, učitel technologie." Na podzim na lekce práce připravují dívky různé saláty, sendviče atd. Jeden ze studentů, Kalashnikova Tanya, Student třídy 5 navrhl připravit salát Sailor, který její matka vaří doma. Salát byl překvapivě chutný. Když jsme se dozvěděli o vaší konkurenci, rozhodli jsme se se jí zúčastnit a nabídnout vám náš salát.

Salát "Sailor"

Autor: Kalashnikova Tatyana - 11 let. Vedoucí Shaikhutdinova Ramziya Minikhanovna.

Potřebujeme tedy:

Vařená řepa - 1 ks;
Zelený hrášek - 1 plechovka;
Vařená vejce - 3 ks;
Sea kale - 1 can.

Začínáme vařit.

Vaříme všechny ingredience.


Roštová řepa na hrubém struhadle.

Přidejte zelený hrášek.


Nasekejte vařené vaječné bílky.


Přidejte mořské řasy.


Vše smíchejte, osolte slunečnicovým olejem.


Při podávání posypte nasekaným žloutkem.


Chcete-li udělat salát: nakrájejte růži z řepy a trochu posypte zeleným hráškem a koprem.


Tady máme salát!

Podzimní salát "Zdraví"

Tento salát obsahuje velké množství vitamínů nezbytných pro lidské zdraví..

Co je pro nás užitečné při přípravě salátu:

- 0,5 kg zelí;
- 200 g. čerstvá dýně;
- 1 plechovka konzervované kukuřice;
- Střední cibule - 2 ks;
- Zelení;
- Olivový a slunečnicový olej.

Nyní můžete začít připravovat salát.

Vaříme všechny ingredience.


Bereme zelí (pokud je to velmi kyselé, trochu opláchneme). Dejte si šálek.
Na hrubém struhadle tře dýně.


Cibuli jemně nasekáme.


Přidejte kukuřici.
Vše důkladně promíchejte.

Přidejte 2 polévkové lžíce olivového a rostlinného oleje.


Vložte do salátové mísy a posypte koprem.
Salát je připraven! Jednoduché, ale chutné!


Poznámka: namísto kukuřice si můžete vzít konzervovaný zelený hrášek.